উপকরণ:

জাফরান, পেস্তা বাদাম, কাঠবাদাম, কাজুবাদাম, কাঠবাদাম, আখরোট, আখের চিনি, মিল্ক পাউডার ইত্যাদি

স্বাস্থ্য উপকারিতা:

• ইনস্ট্যান্ট স্বস্তি ও শক্তি প্রদান করে। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে।
• পরিপূর্ণ ক্যালোরি ও পুষ্টি প্রদানের সহায়ক
• ভিটামিন এ, সি, ও ডি৩, আর ঘাটতি পূরণ করে

খাওয়ার নিয়ম:

ঠান্ডা পানির সাথে ৪ থেকে ৫ চামচ কিংবা আসল ইয়াম্মি স্বাদ পেতে ঠান্ডা দুধের সাথে দুই থেকে তিন চামচ মিশ্রিত করে পরিবেশন কর‍তে হবে।